乳房松弛下垂是所有女性朋友都会面临的问题，这是一种生理现象，在生活中，往往人们都会认为胸大的妹纸才会下垂，但是乳房下垂不仅针对胸大的妹纸和产后的宝妈，对于20多岁的年轻小姑娘也是丝毫不留情，乳房下垂有些是因为先天性，有些也是因为后天性引起的。先天性的一般是在青春期以后就出现下垂的现象，后天性一般是很多年轻的宝妈在选择怀孕、哺乳期以后，胸部出现缩水干瘪下垂的现象，还有就是日常生活的行为习惯也是导致乳房下垂的一个原因。
乳房是否发达因人而异，因为遗传、饮食、怀孕、哺乳等因素都可能导致其发育变化，在一般情况之下，乳房较为发达的人，胸部的触感会比较硬，因此相对不易下垂。但相反之，脂肪含量丰富的柔软型乳房，则更难抵抗地心引力的影响，从而更容易出现下垂的情况。
1、哺乳造成乳房下垂
一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
2、减肥造成乳房下垂
乳房的主要支撑物为脂肪和腺体，主要牵引力为皮肤和乳房悬韧带。很多女性朋友在短时间减肥，导致脂肪以过快的速度被消耗掉，但皮肤和韧带的回缩率是比较慢的，就会产生类似于哺乳期过后下垂的现象。
3、老年乳房下垂
人变老后各种技能都在慢慢减退，内分泌机能同样下降。导致乳房萎缩，皮肤松弛，没有牵拉力，从而产生乳房下垂的现象。
4、喷头喷洗乳房
很多女性朋友对于洗澡对胸部的影响不以为然，水流的冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下往上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
5、穿戴内衣不合适
长期穿戴不合适的内衣会影响胸部的发育，而长期穿戴不合适且过大的胸罩会很容易导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会随之发生变化，这时选择内衣就要调整尺码。还有就是在运动时不穿戴内衣或者穿着不合适的运动内衣，乳房在随着运动大幅度摆动时，也是会受到伤害的。
如何延缓乳房下垂？
在了解如何延缓恢复乳房下垂之前，首先我们要先确认自己的下垂程度，针对不同的乳房下垂程度其方式是不一样的，对于轻度下垂是不需要进行乳房矫正的，可通过穿戴文胸进行固定恢复，胸部锻炼以及饮食方面等方式，还可以通过隆胸手术来恢复，不仅可以让胸部恢复坚挺的形态，又可让胸部发生质的改变，一举两得。中度以上的女性朋友，则需要乳房下垂矫正来完成。
一般来说，我们判断乳房是否下垂是按照乳头和胸部下皱襞位置关系来判断的，乳头低于下皱襞，就属于乳房下垂了，越低则越严重。
根据下皱襞与乳房下级的关系，可以把乳房下垂分为：
轻度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1cm，大约1个手指宽度；
中度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞1-2cm，2个手指左右宽度；
重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞3cm以上，且乳头的方向朝下时；
特重度下垂：乳头乳晕低于乳房下皱襞10cm以上。
乳房下垂矫正术
乳房下垂矫正术是通过手术方式矫正乳房下垂的现象，现在常用的传统手术方式分别是双环法和垂直双蒂法。
双环法：双环法是将乳晕周围多余的皮肤，在乳头周边做双层环形切口，切除表皮后剥离皮肤及腺体间的组织，去除适量乳腺组织，再重建乳晕。但这种方法最大的缺点就是治标不治本，只是解决了眼前的下垂问题，术后之后的两年内极有可能又开始产生下垂的现象。最主要的是，术后的即时效果也并不那么理想。
垂直双蒂法：从乳晕周围切开，是在双环法的基础上，增加了乳房下限的纵向切口，创伤很大，切口瘢痕纵横交错，适合于各种程度的乳房下垂，虽其提胸效果要比双环法好一些但破坏性更大，上把面积甚至比双环法还要大。
其实无论是垂直双蒂法或双环法，巨大、持久的疤痕是不可避免的了。欧洲人发明的这两种方法，在当地的应用很广，但亚洲人天生容易产生疤痕，而且特别明显，所以这两种方法其实不适合亚洲人的体质特征。
向以破坏组织、产生瘢痕的矫正方式说NO，无刀微创的乳房上提了解一下！
相比这两个传统的乳房矫治术，国内韩啸医生发明的不开刀人工韧带乳房上提术，采用非切开、不拆线的方式，通过7-10个针孔，把松垂的皮肤、皮下组织、筋膜、腺体及松垂的胸大肌收紧到胸壁上，松弛的皮肤和组织，通过非手术的方式得以营养、收紧，增加厚度而不是切除使之变薄，使乳房恢复半球形的、不下垂的自然状态。由于不切开、创伤小、几无出血，所以恢复快、不留疤。术后即可活动自如，效果可以维持10年。
不开刀置入弹性人工韧带限制乳房局部血运，使乳房体积自然缩小，同时把松垂的皮肤、皮下组织、筋膜、腺体及松垂的胸大肌收紧到胸壁上，实现乳房的自然上提，达到少女时的坚挺状态，而且还可以同时解决乳晕的松弛扩大问题。人工韧带乳房提升术不破坏组织的连续性，压缩收紧乳房的同时，乳晕也会随之缩小，不需要切除乳晕组织，一个手术解决两个问题。
不开刀人工韧带上提术的发明人韩啸医生一直反对于这种违背病症原理，通过破坏切除组织来达到胸部上提的手术形式，这种以破坏形式去治疗上一个被破坏的手术形式，只会形成恶心循坏。求美者一定要选择正确的乳房矫治方式，避免出现难以挽回的结果。